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我的学习经验分享:互联网时代的成功之道

2021-09-18 14:206010心理专家赵小明

  小明语录:

  有时候父母的功能可能失效了,但并不意味着孩子不听另外一个大人的话,所以比如有些教练或者外面的某个高人,仍然可以持续地影响你的孩子。

  接上文:我的学习经验分享:如何成为一个学霸?

  1、咨询师的职业素养

  我印象最深的就是小明老师当时在讲手把手咨询的时候,给我们讲过咨询师模仿死鱼脸。

  我不记得是不是这么说的了,反正就是说那个脸上要面无表情,以免表情干扰来访者的潜意识的流向。

  我当时刚好也是在那个机构里面,有那些同辈的督导,大家带着各种苦大仇深脸来互相做训练。

  这种机会其实是非常好的,一个是可以通过机会不断地反省自己,有没有达到比如说这个死鱼脸的状态了,或者说有没有训练自己的悬浮注意力

  这些东西就要去多操作几遍,当数量积累到一定程度的时候,它就会成为一种职业习惯。

  因为头两年我对自己也可能算是强度比较大,因为当时兴趣又很浓厚,只要不上班或者是平时和别人交流的时候,我都当成是种训练自己的机会

  所以今后头两年自己对自己的训练,也积累了可以处理普通人问题的这种经验。

  当时也有一个机会,别人让我去给一个算是人物的人做咨询。

  其实现在我回想起来,那个咨询还是不算太老练。但是因为当时我是很牢记小明老师的一系列咨询的要点,然后每一条就是按照他那个步骤走,所以经过一段时间咨询,被客户极其认可。

  也可能有点儿运气的成分在里面,在这之后逐渐他就给我介绍了更多的个案。

  2、时间管理的秘密

  因为心理咨询师是兼职,所以我在时间上还有一个秩序需要去安排,就是说我把时间合理地做最高效的那种规划。

  这就锻炼了我的时间统筹能力。

  在这个时候我还遇到了一个影响秩序的一个难点,小明老师送了我一句话,直到现在我都觉得非常有用,是金玉良言,“你一定要学会淘汰无用信息,保留有效信息,这一点是提高效率的。”

  网络社会,保证一个人做事的高效率基本上可以起到60%以上的作用。因为现在的无用信息太多了。

  首先,学会筛选有用信息和无用信息。

  实际上就是学会分清这个事情的顺序,分清事情的主次。

  这个能力不去刻意练习的话,在很多情况下很容易遇到。比如两难选择,这个时候我又听了小明老师关于命运讲解的这个课程,然后我就找到一个筛选的方法。

  就是一定要学会观察事物的本质,比如这个事情它是不是影响你命运的事情?如果它并不是影响你命运的事情,只是需要你花时间去做,那么这个事情是可以靠后的。

  但如果这个事情虽然很小,但是它可能会影响到你的命运,那么这个事情再小都一定要去做它,并且要去把它做到一定的质量。

  这个基本上就是我提高效率的一个方法或者是途径。

  3、最后,关于目标的确定。

  目标的确定,我觉得是这样的,你要勇敢地面对自己最最真实的目标是什么

  告诉自己,我的目标是什么,而不要用很多花里胡哨的东西去掩饰它。

  我记得小明老师他在有一段时间给我们讲,应该是讲欲望的时候,他说过,人因为有了欲望,所以才有了实现不了欲望的痛苦。

  有的时候我们的目标其实它只是一种欲望,并不是说对我们现实生活真的有影响的东西,就是现实源于一场梦。

  我不知道这么说能不能清楚地表达我想讲的意思,我的意思就是说,我们需要面对自己最最真实的目标,然后“不择手段”地去完成它。

  所谓不择手段,就是要用这个最最高效的途径,以及最强的动力。

  如果有时候感觉动力不是太强了,效率肯定也是会降低的,在这个时候就不如换一个另外更感兴趣的目标去完成。

  比如这段时间做咨询可能做得累了,那么就试试去讲课。

  因为对我来说,做一个新的事情是让人感觉非常兴奋的。

  我不知道大家有没有这种体会,就是喜欢去尝试新的东西,喜欢去探索新的知识领域。比如说学习风水的时候,在之前我对风水这个事情其实是没有任何了解的,只觉得就是一种普通的算命。

  如果命运是可以算出来的,那么我们人活着到底是为了什么?

  这么想下去的话,我就觉得人的存在好像太没有意义了。但是后来明老说了“方法论”这三个字。

  这三个字我觉得实在是太重要了。

  就是我们在做事情的时候,我们在确定目标的时候,一定要注意我们用的是哪种方法论?

  因为这个方法非常容易影响到我们定的目标。

  比如我们从小听到的一句话,“只要勤奋努力就会有成果。”

  但是这条路对于大多数成年人来说都太难了。

  很多成年人他想躺平,因为他觉得勤奋太痛苦了。

  但是如果我们换成风水的思维,我们想一想有很多东西其实他到达某一个状态,他就会它变成另外一个东西,或者说是它通过一个桥梁,它就可以变成相反的结果。

  这样一看的话,我们就会觉得这个目标的实现是有可能的。

  我们就可以把这个东西定为目标,然后通过这种新的方法去尝试去实践,这样的话就比较容易获得成功,或者至少不太会容易在困难面前退缩。

  乔布斯曾经说过一句话stay hungry,stay foolish。

  我理解的意思就是说,一定要始终保持自己是一个饥饿的状态,一定要让自己处在一个很平缓很匮乏,很蠢笨的这个状态吧,就是让自己总有这种不完满的感觉。

  这样我们才会想去趋近完满,才会保持前进的动力和方向。

  以上这些就是我的一点学习经验的总结。

  小明语录:

  人生,就是要让精神获得成就,而我们获得的回报就是自由,途径之一就是通过智慧达成。


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